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提示 美容瘦身的功效 6种减肥养生果蔬
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提示 7种蔬果吃大胸部 吃细腰
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提示 新妈妈瘦身合理饮食是关键
 ·  一部曲:树立正确的观念  专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。  但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为……[阅读全文]
提示 30女人养颜抗老必吃9蔬果
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提示 吃西兰花皮肤弹性好
 ·  护脑:菠菜对于大脑,并非所有食物都有利,油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物,可导致大脑缺血,而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属……[阅读全文]
提示 什么食物让我们易长皱纹
 · 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物……[阅读全文]
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