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摄碘超量也会"大脖子" |
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| · “大脖子”病人 “超碘”比缺碘的多？ 甲状腺肿大俗称“大脖子”病。一提到这个病，许多人就会想到这与人体内碘缺乏有关。但记者从多家医院了解到，近年来，“大脖子”病人有明显的增多迹象，而且其中碘……[阅读全文] |
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患红斑狼疮少食芹菜 |
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| · 系统性红斑狼疮(sLE)是一种多种因素参与的，累及多系统、多器官的自身免疫性结缔组织病。在饮食方面应注意以下几点： 1.忌食无花果、黄泥螺以及芹菜等具有增强光敏感作用的食物。蘑菇、香菇等簟类及烟草也可能……[阅读全文] |
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豆制品好吃应控量 |
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| · 日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。 资料图片 宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白……[阅读全文] |
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教你如何吃出口气清新 |
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| · 饮食除口臭 咸鱼头豆腐汤 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 做法：洗净所有材料，咸鱼……[阅读全文] |
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夏日养生要防“火” |
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| · 主要有几种： 心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、……[阅读全文] |
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揭穿五种食物能壮阳的谎言 |
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| · 误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。香料、辣椒、松露、巧……[阅读全文] |
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健康饮食的十个最佳选择 |
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| · 牛奶补钙快又好，主食一定要吃饱。 豆制食品不可少，蔬菜会把癌赶跑。 鸡肉里面营养高，海鱼降脂又补脑。 多把茵类去寻找，水果美容又防老。 鸡蛋一天一个好，咸盐千万要吃少。 1.临床研究表……[阅读全文] |
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六种美食打造出理想午餐 |
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| · 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且……[阅读全文] |
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让你增寿10年的饮食方式 |
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| · 营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥，我们缺少的只是坚持! 只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长……[阅读全文] |
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"辣"饮食易埋下癌变隐患 |
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| · 需要强调年轻人推崇的“辣”饮食：麻辣龙虾、变态鸡翅、麻辣香锅以及水煮鱼等辛辣食品，都会破坏胃肠道黏膜，使其失去原有防御功能，给癌细胞以可乘之机。特别是有的年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习……[阅读全文] |
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